Mistrovské plavkyně Lokomotivy zahájily přípravu

Do nádherného střediska na pobřeží moře v italském Lignanu, odjely plavkyně Lokomotivy zakončit první cyklus přípravy na novou sezónu. Družstvo se sešlo v téměř kompletní sestavě, spolu se dvěma mužskými sparingpartnery a finalistkou MEJ Annou Novákovou z Teplic, která nahradila na poslední chvíli se omluvivší Nikolu Vaníčkovou.

ilustrační foto

Hlavní náplní sedmidenního výcvikového tábora, bylo nabírání kondice na suchu a ve vodě v aerobním pásmu. "Po prvních třech týdnech, které jsme s lehkými komplikacemi absolvovali v domácích podmínkách v Trutnově, jsme odcestovali do italského sportovního střediska v Lignanu, kde jsme každý den za nádherného počasí absolvovali šest hodin tréninku. Čtyři hodiny byly v bazénu, kde jsme rozvíjeli aerobní složku a tyto tréninky jsme doplňovali činností na suchu, především během, posilováním s vlastní váhou těla a jako novinku jsme zařadili jízdu na in-line bruslích po pobřeží." Řekl nám jeden z trenérů trutnovských plavkyň Pavel Pokorný.

Mistrovské plavkyně Lokomotivy zahájily přípravu

ilustrační foto

Po návratu čeká plavce jeden lehčí týden a potom další tréninkový cyklus v domácích podmínkách, který vyvrcholí v říjnu jubilejní 25. Velkou cenou města Trutnova. Velké poděkování patří firmě FM Servis Trutnov, která pomohla zajistit dopravu na soustředění.

Mistrovské plavkyně Lokomotivy zahájily přípravu