První krok k extrému. Ve vodě skoro pět hodin.
Zaplatilková plavala dvacítku

4 hodiny 47 minut a 35 vteřin. To je čas, za který plavkyně Jana Zaplatilková zdolala nedělní závod při mistrovství republiky na Lipenské přehradě. Divíte se, že jí to trvalo tak dlouho? Nedivte se, zúčastnila se šampionátu v dálkovém plavání na 20 kilometrů.
Sedmnáctiletá závodnice TJ Loko FM Servis v něm obsadila šesté místo mezi ženami a titul vicemistryně získala v kategorii starších dorostenek. Kdyby se takový závod přenesl do krytého bazénu v Trutnově, tam a nazpátek by ho musela přeplavat čtyřistakrát.

Soustředění: plavci se připravovali na italském pobřeží mezi létajícími talíři

Ve sport centru v italském Lignanu na mořském pobřeží se za nádherného slunečného počasí a účasti 43 států právě probíhajícího mistrovství světa ve freesbee (létající talíř) připravovali plavci TJ Loko FM Servis na důležitou sezonu. Po třech přípravných týdnech v domácích podmínkách vyvrcholil první cyklus přípravy trojfázovým tréninkem.
Trénink se skládal z třičtvrtěhodinové ranní fáze před snídaní, kdy plavci vyjížděli podél pobřeží na in-line bruslích. Po snídani následoval dopolední blok přípravy složený z čtyřicetiminutové suché přípravy a dvou hodin v bazénu. Po obědě a dvouhodinovém odpočinku následovala třetí fáze, opět složená z čtyřicetiminutové suché přípravy a dvou hodin v bazénu. „Zde se převážně rozvíjela aerobní kapacita a zdokonalovala technika plavání,“ poukázal trenér Tomáš Břeň.

Jablonecká přehrada plavcům sedla tak, že z toho byl třikrát double

Někteří plavci TJ Loko FM Servis si zpestřují letní přípravu starty na otevřené vodě. V sobotu čtveřice Patrik Krause, Petra Havelková, Jana Zaplatilková a Kristýna Kultová reprezentovala oddíl na osmém závodu Českého poháru v dálkovém plavání, který se uskutečnil v Jablonci nad Nisou. Výsledky? 1. místo (3x), 2. místo (3x) a 3. místo (1x).
Nejvíce času v severočeské vodě (tři a půl hodiny) strávila Zaplatilková, jelikož závodila na obou nejdelších distancích. Nejzkušenější trutnovská dálkařka obsadila na desetikilometrové trati 4. místo (2:19:33,0). Na poloviční trati nenašla žádnou přemožitelku a slavila vítězství (1:11:41,6). Na "pětce" z toho nakonec byl trutnovský double, protože Havelková doplavala na 2. místě (1:14:15,7). A ten samý úspěch si dívky Lokomotivy zopakovaly ještě jednou. V závodě na 3 km zvítězila Havelková (39:12,3) před Kultovou (40:08,2), která se umístila na 5 km na čtvrté pozici (1:18:36,3).

Talent je i vůle pracovat, zdůrazňuje trenér, který chce vychovat olympionika

Řídí se heslem, že jedině práce na 100 % je stoprocentně dobře, ale práce na 99 % je stoprocentně špatně. „Tak, tak. V tomhle směru jsem poměrně náročný a možná už někomu tímhle perfekcionismem dost lezu na nervy. Ale jinak to prostě nejde,“ vypráví o sobě s úsměvem trenér trutnovských plavců Pavel Pokorný (55). V oddíle TJ Loko FM Servis teď pod jeho vedením dorůstá generace plavců, kterou by rád dotáhl až na olympiádu.

Opravdu lze jen se stoprocentním přístupem vychovat kvalitního plavce?

Myslím si, že ano. Samozřejmě, že já si pod kvalitním plavcem představuji někoho, kdo bude plavat na mezinárodní úrovni. A to nejen příležitostně, ale bude se pohybovat kolem patnáctého místa na světě.